Tıbbi istatistiklere göre, servikal omurganın osteokondrozu son yıllarda oldukça yaygın bir hastalıktır. Herkes hayatı boyunca en az bir kez hoş olmayan semptomlarıyla karşılaştı.
Hastalığın kendisi, servikal omurganın intervertebral disklerinin bir arızasıdır. Sonuçta, insan omurgasının maksimum sürekli strese maruz kaldığı yer burasıdır.
Servikal omurga 7 diskten oluşur. Zayıf kasları ve sürekli stresi nedeniyle çeşitli yaralanmalar ve iş kesintileri meydana gelebilir. Tüm bu faktörler nedeniyle servikal osteokondroz gelişmeye başlar.
Hastalık türleri
Osteokondroz, uzun süre kendini göstermeyebilen sinsi bir hastalıktır. Bu hastalığın gelişiminde birkaç aşama vardır:
- 1. derece servikal osteokondroz (omurganın ilk hastalıkları ile kendini gösterir);
- 2. derece servikal osteokondroz (servikal omurganın intervertebral diskleri arasındaki boşluk azalmaya başlar);
- 3. derece servikal osteokondroz (disk halkasının tamamen tahrip olması ve tüm omurganın ciddi deformasyonu başlar);
- 4. derece servikal osteokondroz (hastalık ilerlemesinin sakatlığa yol açabilen son aşaması).
Hastalığın başlangıcı ve gelişiminin nedenleri
Diğer herhangi bir hastalık gibi, servikal osteokondrozun da kendi nedenleri ve gelişim faktörleri vardır. Birkaç on yıl öncesine kadar, sadece yaşlılar bu hastalığa duyarlıydı. Boynun osteokondrozu, 40 yıl sonra ağır fiziksel iş yapan erkekleri de etkiledi.
Günümüzde boyun osteokondrozu daha yaygın hale geliyor ve 20 yaşın üzerindeki gençleri etkiliyor. Servikal ve torasik omurga hastalıklarının gelişmesinin birçok nedeni vardır:
- mevcut aşırı kilo;
- yanlış duruş ve sonuç olarak omurganın 1 veya 2 derece eğriliği;
- çeşitli omurilik yaralanmalarına neden olan ağır fiziksel çalışma veya profesyonel sporlar;
- Stres ve şiddetli duygusal stresin nedenleri;
- servikotorasik bölgenin zayıf kasları;
- uzun süreli antrenmandan sonra ani spor durması;
- Bilgisayar başında oturmayı veya uzun süre bir pozisyonda oturmayı içeren işler.
Kendinizi listelenen nedenlerle bulursanız, sözde risk grubuna aitsiniz. Bu durumda, servikal omurganın osteokondrozunu önlemek gerekir.
Hastalığın tezahürü
1 derece osteokondroz ile, bir kişi pratik olarak gelişmekte olan bir hastalığın semptomlarını hissetmez. Sadece boyun kaslarının ilk sıkışmasına başlar.
Servikal omurganın 2. derece osteokondrozu genellikle boyun ve göğüs bölgesinde oluşabilen hafif ağrı olarak kendini gösterir. Bunu, omurganın intervertebral diskleri arasındaki boşluktaki azalma nedeniyle sinir uçlarını sıkıştırarak yapar.
Hastalığın 3. ve 4. dereceleri farkedilmeden gidemez. Bu durumda, omurganın deformasyonu, bir kişinin yaşadığı duyumlardan bahsetmeden, çıplak gözle görülebilir.
Bu hastalığın ana ve daha yaygın belirtileri şunlardır:
- şiddetli kalıcı baş ağrısı;
- Kafada çınlama;
- kısıtlı hareket ve koordinasyon;
- Görme ve diş sağlığında bozulma;
- serebrovasküler kazalar, uykusuzluk ve çeşitli nörolojik problemler.
1, 2, 3 veya 4 derece hastalıkta ağrı omuz eklemi ve kol bölgesine yayılabilir. Bu semptomu diğer hastalıklardan ayıran bir özellik, rahatsızlığın boyun pozisyonuna ve başın dönmesine bağlı olarak kuvvetini ve yoğunluğunu değiştirmesidir.
hastalık sendromları
Osteokondrozda ortaya çıkan tüm semptomlar yanlış bir şekilde gerekçelendirilebilir ve bu nedenle yanlış teşhis mümkündür. Bu nedenle, mevcut semptomlarla, ortaya çıkmalarının tüm nedenlerini bulmak gerekir. Tıp, gelişimlerinin nedenleri arasında ayrım yapan birkaç sendromu bilir:
Radiküler Sendromlar
Bu olduğunda sinirler sıkışır ve kişi boynun bir kısmında ağrı ve uyuşukluk hisseder. Hoş olmayan hisler kola olduğu kadar arkaya, kürek kemiği bölgesine de yayılabilir;
Uyarıcı refleks sendromları
Başın arkasında, boyuna yayılan şiddetli, dayanılmaz ağrı ile kendini gösterir. Çoğu zaman, başın keskin bir hareketi veya dönüşü ile oluşur;
Vertebral arter sendromu
Bu durumda, isim kendisi için konuşur. Arterde bir sıkışma vardır ve kişi, bilinç kaybına veya kusmaya yol açabilecek şiddetli, zonklayıcı bir baş ağrısı yaşar;
kalp sendromu
Artan kalp hızı, baş dönmesi ve bilinç kaybı ile kendini gösterir. Bu durumda yanlış bir teşhis konulması ve anjina pektoris tedavisine başlanması nadir değildir.
tedavi
Derhal tedavi her zaman bir kişiye osteokondroz için endikedir. Taktikleri, hastalığın derecesine bağlı olarak seçilir. 1 veya 2 derecede, tedaviden sonra tam bir iyileşme mümkündür. Daha sonraki aşamalarda, tıbbi düzeltme genellikle komplikasyonlardan kaçınmayı ve yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlar.
İlk yardım
Hastalığın ilk belirtileri ortaya çıktığında ne yapmalıHer şeyden önce, servikotorasik bölgedeki ağrıyı hafifletmeniz gerekir. Bunu yapmak için düzenli olarak ağrı kesici almanız, uzanmanız veya sadece rahatlamanız gerekir.
Bir sonraki adım, doğru teşhis ve tedavi için bir doktora görünmektir.
konservatif tedavi
Osteokondroz doğrulanırsa, genellikle konservatif tedavi reçete edilir. Hasta anti-inflamatuar, analjezik ilaçlar alıyor. Şişliği ve iltihabı gidermek için çeşitli jeller veya merhemler kullanılabilir. Doktor ayrıca masajlar ve terapötik egzersizler de önerebilir. Servikal omurganın osteokondrozu için fizyoterapi hemen hemen her durumda reçete edilir.
ameliyat
Nadir durumlarda, osteokondroz çok ilerlemişse ameliyat mümkündür. Bu durumda, hasta genel anestezi yardımı ile uyku durumuna getirilir, ardından servikal omurganın intervertebral diskleri arasındaki kemik oluşumlarının giderilmesi gerçekleştirilir. Manipülasyondan sonra hastaya başka bir konservatif tedavi veya fizik tedavi gösterilir.
Önlemler
Servikotorasik osteokondrozun başlama yaşının azalması nedeniyle, her kişinin önlenmesini yapması gerekir. Bu özellikle risk altındaki insanlar için geçerlidir.
Önemli kurallar
Servikal osteokondrozun önlenmesi, basit ama çok önemli kuralların izlenmesinden oluşur:
- duruşunu izle, bükülmesine izin verme;
- omurgayı ağır yüklere maruz bırakmayın;
- Ani baş hareketleri yapamazsınız;
- gergin olmayın, stresten kaçının;
- üşütmeyin, hipotermik olmayın;
- Kötü alışkanlıklardan kurtulun, doğru beslenmeye geçin.
Özel egzersizler
Kendinizi böyle bir hastalıktan korumak için önleyici egzersizler yapmanız gerekir:
- avucunuzu alnınıza koyun, boyun kaslarınızı sıkın, sonra elinizi başınızın arkasına doğru hareket ettirin ve egzersizi tekrarlayın. Bunu 7 saniye boyunca 3 set halinde yapmanız gerekir.
- avucunuzu şakağınıza koyun, ardından boyun kaslarınızı da gerin, diğer tarafta benzer bir hareketi tekrarlayın, yaklaşım sayısı ilk paragraftakiyle aynıdır;
- Başınızı geri alın, ardından çenenizi yavaşça göğüs bölgesine doğru uzatın. Egzersizi üç kez yapmanız gerekir.
- başınızı farklı yönlere çevirin - bu egzersizi yavaş ve ani hareketler olmadan yapmanız gerekir.
- Başınızı geriye doğru eğin, önce kulağınızla bir omzunuza, ardından diğer omzunuza dokunun, egzersizi 5 kez tekrarlayın.
Hastalığın bir veya daha fazla belirtisini yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun. Belki size sadece fizik tedavi verilecek ve bu bitecek. Tereddüt etmeyin, hastalıkla başlamayın.
Günlük jimnastik yapın. Daha sonra bir hastalıktan muzdarip olmaktan daha basit egzersizler yapmak daha iyidir.
Servikal osteokondrozunuz varsa doktorunuza nasıl uyuyacağını sorun. Tüm kurallara uyun, sağlıklı olun!