Servikal osteokondrozun evde hızlı ve etkili bir şekilde tedavisi

Nüfusun yaklaşık %80'inin sırt problemleri var. Omurga hastalıklarında en sık görülen tanı servikal osteokondrozdur. Kapsamlı bir muayeneden sonra, tedavi uzmanlar tarafından reçete edilir. Bununla birlikte, doktor tarafından önerilen tedavi, hiçbir şekilde evde servikal osteokondroz tedavisini dışlamaz.

Çoğu zaman, doktorlar bu yöntemi kendileri savunurlar, çünkü sadece etkili olmakla kalmaz, aynı zamanda daha ciddi komplikasyonların önlenmesine de yardımcı olur. Aynı zamanda hastalığa karşı iyi bir önlemdir. Evde tedavinin faydalarından bahsederken, evde tedavinin kronik alevlenme dönemlerini hafifletmeye yardımcı olabileceği unutulmamalıdır.

Servikal osteokondrozu hızlı bir şekilde tedavi etmenin yolları hakkında konuşmadan önce, bu hastalığın nasıl ortaya çıktığını ve vücut için ne kadar tehlikeli olduğunu özetlemek gerekir.

Önemli!Boyunda lokalize bir ağrı varsa bunu göz ardı etmeyin. Özellikle artık genç olmadığınızda. Herhangi bir semptomunuz varsa, bir doktora danışın ve ağrılı durumun nedenini hızlı bir şekilde bulmaya çalışın.

Servikal osteokondroz nedir?

Osteokondroz, şiddetli ağrının eşlik ettiği ve servikal omurgayı veya diğer kısımları etkileyen bir omurga hastalığıdır. İnsan boynu yedi omurdan oluşur ve bu bölümde çok sayıda sinir ve kan damarı bulunur. Bu nedenle, servikal omurlardan herhangi birinin en ufak bir yer değiştirmesi, vertebral arterin sıkışmasına neden olabilir.

Servikal osteokondroz belirtileri:

• kalıcı baş ağrısı;
• Baş dönmesi;
• Yüksek kan basıncı;
• Gözlerin önünde "uçar";
• Uykusuzluk hastalığı;
• güvensiz yürüyüş:
• Üst ekstremite uyuşması.

Bir veya daha fazla osteokondroz semptomu tespit edilirse, derhal hastalığın teşhisine yardımcı olacak bir doktora görünmelisiniz.

Evde tedaviler

Osteokondroz, teşhis edildikten sonra hızlı tedavi gerektiren bir hastalıktır. Nöropatolog çeşitli ilaçlar ve fizik tedavi yazacaktır. Halk ilaçları kullanılarak evde tedavi ile başarılı bir şekilde birleştirilebilirler. Aynı amaca sahipler - ağrı sendromunu hafifletmek, mümkün olan en kısa sürede ondan kurtulmak, böylece bir kişi rahat bir yaşam tarzına dönebilir.

Servikal osteokondrozun alevlenmesi

Hastalığın alevlenmesi ile evde doktorlar, anti-inflamatuar ilaçlar ve analjezikler reçete eder. Farklı jeller kullanılması tavsiye edilir. Geleneksel şifacılardan öneriler:

• Eşit miktarda rendelenmiş patates ve balı karıştırın, boyunda bir kompres yapın;
• Yaban turpu yapraklarını ağrıyan bölgeye uygulayın ve gece boyunca bir eşarp ile sarın.

kadınlar arasında

Kadınlarda servikal osteokondroz için yeterli tedaviyi reçete etmek için nörolojik muayeneden geçmeniz ve dejeneratif sürecin aşamasını öğrenmeniz gerekir. Daha sonra doktor kondroprotektörler, kas gevşeticiler, vazodilatörler ve sakinleştiriciler yazacaktır. İyi öneriler alın:

• fizyoterapötik prosedürler;
• Masaj ve elektroforez;
• Çamur ve hidrojen sülfür banyoları;
• Akupunktur ve akupunktur.

Manuel terapi, hastalığın birinci ve ikinci evrelerinde etkili olacaktır. Ek olarak, bir diyet izlemeli, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeli ve egzersiz yapmalısınız.

Genel öneriler

Tedavi ne anlama gelir:

• Ağrının giderilmesi;
• boyundaki metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
• beyne normal kan akışını geri yüklemek;
• boyun ve omuz kaslarını güçlendirmek;
• uykuyu geri yükle.

Olumlu etki, evde çeşitli prosedürler kullanılarak elde edilebilir. Servikal osteokondrozu tedavi etmenin hızlı yöntemleri arasında en çok aranan uygulamalar şunlardır:

• kendi kendine masaj;
• Fizik Tedavi;
• Halk tariflerine göre sıkıştırır.

Servikal osteokondrozu evde ayrı ayrı tedavi etmenin bazı yollarını düşünelim.

Fark etme!Kompresler, tarifte belirtildiği kadar çok sayıda malzemeden yapılmalıdır. Geleneksel tıp son derece hassastır ve reçetede izinsiz bir değişiklik yapılması çoğu zaman üzücü sonuçlara yol açabilir.

Yazarın yöntemine göre

Bu yönteme göre servikal osteokondroz tedavisi bir dizi egzersize dayanmaktadır:

• 20-40 baş sallayın (yukarı ve aşağı);
• 20-40 kez yavaş kafa eğimi (sol-sağ);
• dairesel dönüş, alternatif taraflar, 4-5 kez;
• çeneniz göğsünüze değecek şekilde başınızı indirin;
• omuzlarınızı 10 saniye yukarı kaldırın;
• çeneyi öne doğru uzatın ve baş hareketleriyle geri çekin;
• Yere oturun, dizlerinizi bükün, alnınıza dokunun ve 50 saniye bu pozisyonda kalın.

kendi kendine masaj

Masajda kendi başınıza ustalaşmak zor değil. En önemli şey talimatları takip etmektir, daha sonra kendi kendine masaj baş ağrısından kurtulmaya ve kan dolaşımını iyileştirmeye, servikal omurgadaki gerginliği gidermeye ve kasları gevşetmeye yardımcı olacaktır.

Kendi kendine masaj için talimatlar:

• Masaj sadece parmaklarla yapılır;
• Hareket merkezden çevreye doğru yönlendirilmelidir;
• Masaj hareketleri düzgün ve yumuşak olmalıdır.

Kendi kendine masaj yapmak için sadece üç kural, kısa sürede hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Kendi kendine masaj tekniğinde ustalaşmanın avantajı, herhangi bir uygun zamanda veya şiddetli ağrı ile yapılabilmesidir.

yüzmek

Havuzda yüzerek yapılan tedavi, yükü kontrol edebilen ve dağıtabilen bir eğitmen tarafından yapılmalıdır. Terapötik egzersizler yardımcı olur:

• kas korse güçlendirmek;
• doğal olarak omurgayı gerdirin;
• sıkışmış sinirleri serbest bırakın;
• bağışıklığın güçlendirilmesi;
• refahı iyileştirin.

Sırtüstü yüzme, servikal omurgadaki gerilimi azalttığı için en mantıklısıdır.

Halk tariflerine göre sıkıştırır

1. Sıcak süzme peyniri ezin, biraz sirke dökün, bir tülbent koyun ve boynunuza sarın veya sırt üstü yatın.
2. Patatesleri ince bir rende üzerine rendeleyin, bal ekleyin. Gazlı bezi merhemle ıslatın ve boynunuza uygulayın. Bu sıkıştırmayı haftada bir kez yapın.
3. Bir bardak votkayı siyah turp ile karıştırın (ince bir rende üzerine ilk rendeleyin). Karışıma bir kavanoz bal ekleyin. Bu ürün boyun masajı olarak kullanılır.
4. 100 gram yaban turpu ince rendeleyin, votka ve bir çay kaşığı gliserin ekleyin. Boğazı 7 gün boyunca merhemle yağlayın.
5. Isınma merhemi yapmak için domuz yağı ve bir yemek kaşığı şerbetçiotu külahını karıştırın.

İlaç tedavisi

Servikal osteokondrozu ilaçlarla tedavi etmenin genel ilkeleri, aşağıdaki ilaçları almaktır:

• ağrıyı hafifleten anti-inflamatuar ilaçlar;
• kas gevşeticiler - kasları gevşetin, kök kapanımlarını ortadan kaldırın;
• Kondroprotektörler - kıkırdak dokusunu iyileştirin ve eski haline getirin;
• B vitaminleri sinir liflerinin yapısını onarır;
• vasküler ajanlar - kan damarlarını genişletin ve kan dolaşımını iyileştirin;
• Nootropikler - sinir hücrelerinin oksijen eksikliğinden "hayatta kalmasını" sağlar.

Servikal osteokondrozun sonuçlarının tedavisinin özellikleri

baskı yapmak

Yüksek tansiyon, osteokondrozun arka planında kendini gösterirse, tedavi, hastalığın nedenini ortadan kaldırmayı amaçlar. Karmaşık terapi sayesinde şişlik, damar spazmlarından kurtulabilir ve kan basıncını normalleştirebilirsiniz. Özel bir şema geliştirilmiştir:

• steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar veya kortikosteroidler (şiddetli ağrı için);
• kondroprotektörler;
• vazodilatör ilaçlar;
• Masaj;
• Fizik Tedavi;
• Egzersiz tedavisi, egzersiz tedavisi.

felç

Bir serebrovasküler kazanın tedavisini zamanında ele almazsanız, aşağıdaki sonuçları bekleyebilirsiniz:

• Kardiyovasküler sistem hastalıkları;
• Panik ataklar;
• artan kafa içi basıncı;
• geçici iskemik ataklar;
• Entelektüel ve mnestik işlevlerde azalma.

Tedavi için ilaç tedavisi, fizyoterapi, manuel terapi reçete edilir.

Vertebral arter sendromu

1. İlk olarak, hastaya şişliği giderebilecek anti-inflamatuar ilaçlar reçete edilir.
2. Statinler genellikle kan akışını iyileştirmek için kullanılır.
3. Nöronların metabolizmasını eski haline getirmek için nootropikler alınır.
4. Diğer organların, dokuların, kan damarlarının ve kasların metabolizmasını iyileştirmek için metabolik ilaçlar önerilir.
5. Çizgili kasları gevşetmeye yardımcı olmak için kas gevşeticiler reçete edilir.
6. Hücrelerinizi düzenli olarak B vitamini ile beslemeniz gerekir.

kafamdaki gürültü

Aşağıdaki faktörler kafadaki seslerin görünümünü etkiler:

• beyindeki kronik dolaşım bozuklukları;
• Sigara, alkol;
• kafeinli içeceklerin kötüye kullanılması;
• Vücuttaki enfeksiyonlar, travmatik beyin hasarı;
• Şeker hastalığı;
• Kalp ve böbrek hastalığı.

Her durumda, bir muayene yapılması önerilir, muhtemelen bunlar omurganın patolojisine ait olmayan hastalık belirtileridir (kafa travması, vejetatif-vasküler distoni, yüksek tansiyon, otit, tıkanıklık, yorgunluk, ateroskleroz).

Servikal omurganın osteokondrozu ile baş dönmesi, mide bulantısı

Benzer semptomlar hem sabah hem de gece ortaya çıkar. Üç türe ayrılırlar:

• vestibüler gövde sendromu;
• servikal migren;
• diensefalik sendrom.

Hastalığın hoş olmayan belirtilerini uyarmak için servikal omurganın osteokondrozunu tedavi etmek gerekir:

• egzersiz terapisi egzersizleri yapmak;
• ISS düzenli;
• omurgayı aşırı yüklemeyin;
• odayı havalandırın;
• sigara içiyorsanız, bırakın;
• aşırı soğutmayın.

Unutulmamalıdır ki evde tedavi ne kadar etkili olursa olsun doktor tavsiyelerini ihmal etmemeniz ve fizik tedaviyi de göz ardı etmemeniz gerekir. Kompleksteki tüm prosedürler hastalığın üstesinden gelmeye, komplikasyonlardan ve nüksetmelerden kaçınmaya yardımcı olacaktır. Çok yaşa!